Gesundheitscoaching (Persönliche Beratung zum Thema Stressausgleich)

Gesundheitscoaching - Beratung zur persönlichen Stressprävention

Persönliche Beratung zum Thema Ausbalancierung von Anspannung und Entspannung.
Ich unterstütze Sie bei der Analyse Ihrer aktuellen Situation im Hinblick auf Pausen,
Erholung, Abschalten und Ausgleich. Sie können unter Anleitung Entspannungstechniken
und Kurzpausenübungen kennen lernen und ausprobieren.
Gemeinsam erarbeiten wir ein Konzept zur Umsetzung im Alltag.
Bei Bedarf unterstütze ich Sie auch gerne in der Phase der Übertragung ins Alltagsgeschehen.

Bitte nehmen Sie für weitere Fragen und zur Terminabsprache Kontakt auf.