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Stressprävention
Stress ist für Sie ein Thema: im Arbeitsalltag erleben Sie häufig Druck und Hetze,
in Privatleben und Freizeit nehmen Anspannung und Erschöpfung zu, und es fällt
Ihnen schwer abzuschalten und zur Ruhe zu kommen.
Zum Kurzcheck Warnsignale für Stress »
Betriebliche Gesundheitsförderung
Stress ist ein Thema in Ihrem Unternehmen: Zeitdruck und Terminvorgaben,
eine hohe Arbeitsintensität und Komplexität, große Arbeitsmengen und ständige
Aufmerksamkeit sind täglich erlebte psychische Anforderungen.
Wenn die Anspannung zum Dauerzustand wird, Möglichkeiten zum Ausgleich fehlen
und eine gesunde Life Balance nicht mehr zur Verfügung steht,
sind Beschäftigte in Ihrer Leistungsfähigkeit eingeschränkt, erleben zunehmend
Erschöpfung oder fallen durch Krankheit ganz aus.
Zum Kurzcheck Stress am Arbeitsplatz »
KurzPausenkultur und Entspannung
Sie sind auf der Suche nach gezieltem Stressausgleich und möchten Techniken
zur Entspannung kennen lernen: um Ihre Leistungsfähigkeit zu stärken und zu
erhalten, ist es wichtig, im Alltag handhabbare Techniken zur Regeneration zu
kennen und regelmäßig anzuwenden. Auch im Unternehmen ist es möglich,
eine gesunde Kultur von KurzPausen zu fördern.
