
Gesundheitstraining Gelassen und sicher im Stress
Das Gesundheitstraining Gelassen und sicher im Stress nach Kaluza ist ein anerkanntes Präventionsangebot nach § 20 SGB V.Im Rahmen eines Gruppenseminars können Sie wirksame Wege der Stressbewältigung kennen lernen und ausprobieren:





– z.B. selbst gesetzte Anforderungen wie
„Sei immer perfekt“,
„Sei immer schnell“
„Mach es immer allen recht“




Seminarangebot Gelassen und sicher im Stress für Einzelpersonen:
8 Termine à 120 Minuten in einer kleinen Gruppe von 6-8 Teilnehmer-/innen,
Praxis für psychologische Gesundheitsförderung und Prävention, Meschede
oder KompetenzSchmiede Sauerland, Schmallenberg-Heimnighausen
Bei den gesetzlichen Krankenkassen kann ein Kostenzuschuss beantragt werden.
Bitte nehmen Sie für weitere Fragen und einen aktuellen Starttermin Kontakt auf.
Seminarangebot Gelassen und sicher im Stress für Unternehmen:
8 Lehreinheiten à 120 Minuten, die auch zu größeren Workshop-Blöcken zusammengefasst werden können – z.B. 4 x 240 Minuten oder 2 Tagesseminare. Ein Ausprobieren und Üben im Alltag ist eine wichtige Voraussetzung, um einen gesundheitsfördernden Umgang mit Stress nachhaltig zu verankern. Deshalb ist es sinnvoll, die Seminartermine über mehrere Wochen zu verteilen. Eine Gruppengröße bis 18 TeilnehmerInnen und Inhouse-Durchführung ist möglich.
Gerne erstelle ich Ihnen ein passendes Konzept für Ihre betriebliche Situation und berate Sie bei weiteren Fragen. Ich freue mich über Ihre Kontaktaufnahme.
